Kategori: Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh

Kategori ini membahas berbagai manfaat olahraga bagi tubuh, termasuk meningkatkan sistem kekebalan, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan energi harian. Artikel dapat menjelaskan bagaimana aktivitas fisik yang rutin membantu menjaga organ vital tetap berfungsi optimal. Fokusnya adalah pada pendekatan sehat dan aman tanpa klaim medis berlebihan.